Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2020
|
62.7 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2020:
|
1037 kcal
|
Fat: 30.37g | Prot: 70.55g | Carbs: 123.21g.
Breakfast: Замороженные Ягоды, Каждый День Слива Замороженная , Вареное Яйцо. Lunch: Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Замороженные Ягоды, Клубника, Каждый День Слива Замороженная , Банан. Snacks/Other: Orion Choco Pie. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irisskale's Weight History
|