Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2020
|
68.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2020:
|
1465 kcal
|
Fat: 66.10g | Prot: 109.56g | Carbs: 110.03g.
Breakfast: Сушеное Манго, Омлет или Яичница, Омлет с Молоком. Lunch: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Кинто Соус Гранатовый Наршараб, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Пятерочка Яблоко Красное, Свеклы, Морковь, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные. Dinner: Болгарский Перец, Окей Окорочок Куриный Отварной. Snacks/Other: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Фрутоняня Пюре Яблоко, Банан, Груша с Печеньем. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Джулия67's Weight History
|