Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2020
|
66.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2020:
|
2444 kcal
|
Fat: 91.40g | Prot: 74.17g | Carbs: 323.27g.
Breakfast: Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Aallon Leipomo Täyttä Kauraa, Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Banaanit, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Kahvi. Lunch: Fazer Fazermint Suklaakonvehti, Ingman Creamy Englantilainen Lakritsi, Pulla, Kahvi, Saarioinen Mausteinen Porkkana-Kurpitsakeitto. Dinner: Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Kahvi, Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Saarioinen Thousand Island Salaattikastike, Kurkku, Porkkanat, Järvikylä Jääsalaatti, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Calvo Tonnikalaa Tomaattikastikkeessa, Pirjon Pakari 3-Viljan Leipä. Snacks/Other: Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Leivon Leipomo Ruispala, Banaanit, Pauluns Granola Kaneli, Manteli & Omena, Omenat (Gala), Milbona Kreikkalainen Jogurtti. more...
|
steady weight
|
|
kotari67's Weight History
|