Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2020
|
47.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2020:
|
1423 kcal
|
Fat: 54.17g | Prot: 80.00g | Carbs: 153.80g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Командор Хлеб Литовский с Семенами Подсолнечника, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Фрикадельки из Говядины и Свинины, Рис с Овощами. Dinner: Kevin Levrone Anabolic Pro-Blend 5. Snacks/Other: Белогорье Печенье Сдобное Пальчики Оближешь в Белой Глазури, Дары Природы Финики Сушеные, Kevin Levrone Anabolic Pro-Blend 5, Банан, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|