Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2020
|
53.4 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2020:
|
904 kcal
|
Fat: 50.57g | Prot: 40.41g | Carbs: 73.24g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Eco Botanica Горький Шоколад без Добавления Сахара с Апельсиновыми Кусочками и Витаминами, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Яблоко Желтое, Простоквашино Молоко 2,5%, Чистая Крупа Геркулес, Яйцо (Целое). Lunch: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо (Целое). Dinner: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
harchenkoolesya1's Weight History
|