|
Первый раз в худеющей жизни был зажор на фоне стресса на работе.
По началу я ещё считала сколько съедала, было в районе 2000к. Потом в один день сорвалась и там я явно съела 5000к. Было плохо, но на душе было ещё хуже и я не смогла остановиться. В последнее время стараюсь есть меньше, правильнее, но пока без подсчётов, всё на самоконтроле. 😵
|
70.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2020:
Gaining 0.9 kg a Week
|