Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2020
|
68.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2020:
|
1178 kcal
|
Fat: 75.94g | Prot: 41.87g | Carbs: 83.64g.
Breakfast: Alpen Gold Тёмный Шоколад, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Каша 5 Злаков. Lunch: Сметана , Пятерочка Сыр Пошехонский, Помидоры, Авокадо Авокадо, Микоян Колбаса Куриная. Dinner: Микоян Колбаса Куриная, Авокадо Авокадо, Помидоры, Сметана . Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksu_crossfit's Weight History
|