Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2020
|
54.9 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2020:
|
1449 kcal
|
Fat: 56.42g | Prot: 105.68g | Carbs: 137.95g.
Breakfast: Коломенское Торт Вафельный Шоколадница, Белый Город Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Магнит Банан, Яичный Белок, Авокадо Авокадо. Lunch: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Манго, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Newa Nutrition Смесь для Оладий и Блинов. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Пекинская Капуста, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку. Snacks/Other: Parmalat Молоко 1,8%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|