Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2020
|
58.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2020:
|
1238 kcal
|
Fat: 68.72g | Prot: 101.39g | Carbs: 105.74g.
Breakfast: Enersan Family Печенье Цельнозерновое с Шоколадом , Руслада Варёнка, Банан, Вареное Яйцо, Latti Cream De Branza, Riso Vital Хлебцы Fine Herbs. Lunch: Савушкин Творог Рассыпчатый 0,1%, Савушкин Teos Йогурт Греческий, Малина, Приготовленная Летняя Тыква, Жареное Яйцо без Жира, Маслины, Куриные Отбивные, Бразильские Орехи. Dinner: Enersan Family Печенье Цельнозерновое с Шоколадом , Брынза, Савушкин Teos Йогурт Греческий, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Салат Айсберг, Куриные Отбивные. Snacks/Other: Enersan Family Печенье Цельнозерновое с Шоколадом, Победа Горький Шоколад , Сливы, Яблоко. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
linda_46's Weight History
|