Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2020
|
82.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2020:
|
2487 kcal
|
Fat: 39.26g | Prot: 116.32g | Carbs: 254.36g.
Breakfast: Хурма, Голубика, Азбука Вкуса Сырники без Сахара Запечённые. Lunch: Запеченный или Жареный Тунец, Петрушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Братья Чебурашкины Кефир 0%, Картофель Молодой. Dinner: Красная Икра Икра Кеты, Запеченные или Жареные Гребешки, Barilla Спагетти #3, Вино Сухое. Snacks/Other: Fazer Хлебцы Crisp Rye, Вкусы Мира Каштаны Запечённые Очищенные, Массандра Херес, Tyrrells Чипсы, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Вино Сухое, Mogyi Арахис Жареный в Хрустящей Оболочке со Вкусом Бекона, Ritter Sport Белый Шоколад с Фундуком, Кофе, Parmalat Молоко 1,8%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dubas1986$'s Weight History
|