Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2020
|
82 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2020:
|
655 kcal
|
Fat: 12.89g | Prot: 97.24g | Carbs: 32.36g.
Breakfast: Магнит Томаты Свежие, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена). Lunch: Царь Хлебцы с Укропом, Активия Биойогурт Натуральный 2,4%. Dinner: Голден Яблоко , Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinamorozova8519's Weight History
|