Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2020
|
53.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2020:
|
1303 kcal
|
Fat: 53.82g | Prot: 94.88g | Carbs: 111.89g.
Breakfast: Пирог из Лаваша. Lunch: Кешью, Сыр с Плесенью, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Клубника, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Творог 5%. Snacks/Other: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bkack Opium's Weight History
|