Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2020
|
59.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2020:
|
1487 kcal
|
Fat: 73.74g | Prot: 67.73g | Carbs: 139.22g.
Breakfast: МакКофе Маккофе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Жареное Яйцо без Жира, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Красная Цена Каша Овсяная со Сливками. Lunch: Добрянка Окорок Тамбовский , Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Хлеб Дарницкий, Теремок Уха из Форели по-Фински. Dinner: Жареный Картофель, Шампиньоны Жареные, Свинина, Скит Майонез Провансаль 67%, Хлеб Дарницкий, МакКофе Маккофе, Зеленый Лук, Помидоры. Snacks/Other: Юбилейное Печенье Традиционное . more...
|
|
1929 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 1 hour and 4 minutes, Resting - 14 hours and 56 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgasyrchina76's Weight History
|