Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2020
|
57.1 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2020:
|
1665 kcal
|
Fat: 76.86g | Prot: 82.46g | Carbs: 164.57g.
Breakfast: 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, Жареное Яйцо. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе в Сметане, Гречка Отварная. Dinner: Котлеты из Индейки с Кабачком, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Куриное Филе, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Королек, Печенье к Чаю, Магнит Слива, Королек. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ирина золотова's Weight History
|