Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2020
|
96 kg
Lost so far: 26.6 kg.
Still to go: 31 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2020:
|
1595 kcal
|
Fat: 70.33g | Prot: 98.08g | Carbs: 141.88g.
Breakfast: Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Яйцо, Valio Молоко 0%. Elevenses: Пикник Шоколадный Батончик. Lunch: Коптильный Двор Рулет Филейный, Простоквашино Сметана 15%, Готово! Булгур с Овощами . Afternoon Tea: Monin Сироп, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Dinner: Благояр Филе Цыплёнка-Бройлера, Картофель, Капуста, Простоквашино Сметана 15%, Байсад Майонез, Гулливер Лаваш. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nani.no.More's Weight History
|