Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2020
|
63.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2020:
|
1555 kcal
|
Fat: 65.26g | Prot: 33.88g | Carbs: 212.82g.
Breakfast: Вкусы Мира Кокосовые Чипсы Оригинальные, Кофе с Молоком, Карусель Сметанник, Увелка Каша Овсяная Быстрого Приготовления с Яблоком. Lunch: Кофе с Молоком, Север Торт Апельсиновый Флирт, Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами. Dinner: Кекс с Изюмом, Капучино. Snacks/Other: Север Торт Апельсиновый Флирт, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elsemakina's Weight History
|