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Guten Morgen alle zusammen. Nachdem wir diese Woche ziemlich viel Sport gemacht haben bin ich mit dem Gewicht heute zufrieden. Ich denke ein eventuelles Plus könnte sich in den nächsten 1-2 Ruhetagen dazugesellen. Mal abwarten. Euch einen schönen Start Richtung Wochenende und passt auf euch auf. 😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀
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79.2 kg
Lost so far: 27.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 October 2020:
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2385 kcal
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Fat: 105.27g | Prot: 68.94g | Carbs: 292.47g.
Breakfast: Milram Müritzer, Malzers Weizenmischbrot, Barbarossa Bäckerei Saftkornbrot, Salzgurken, Tomaten, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine. Lunch: Mekkafood Frikandellen, Pommes Frites. Dinner: Burger King King Fusion Twix. more...
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steady weight
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