Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2020
|
64 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2020:
|
1439 kcal
|
Fat: 67.74g | Prot: 57.05g | Carbs: 153.93g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Санта Бремор Масло Лососевое, Белый Хлеб. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Белый Хлеб, Свинина Отварная, Зеленый Борщ. Dinner: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе. Snacks/Other: Золотой Колос Рыжик, Чай с Сахаром, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Белый Хлеб, Слабое Кофе с Сахаром, Кузя Кукурузные Палочки, Чай. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MAVADITA's Weight History
|