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Abends skyr essen..
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75.4 kg
Lost so far: 27.6 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 October 2020:
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1300 kcal
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Fat: 21.69g | Prot: 138.01g | Carbs: 122.27g.
Breakfast: Kaufland Milch 0,1% Fett, Kaffee, Ponnath Delikatess Wiener Würstchen, Tomaten, Kühne Senf Mittelscharf, Böklunder Schinken-Sülze mit Würzigen Gurken & Zwiebeln, Milbona Körniger Frischkäse Light, Pema Chia Brot, Radieschen, Tomaten, Gurke (Geschält), Maggi Würze. Lunch: Küstengold Wachsbrechbohnen, Milbona Skyr Pfirsich-Maracuja, Pilz Krone Waldpilze mit Austernpilzen, VielLeicht Bayerischer Leberkäs, Edeka Steinpilze. Dinner: Ehrmann High Protein Pudding Vanilla. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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SukiTomodachi's Weight History
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