Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2020
|
73.5 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2020:
|
1374 kcal
|
Fat: 51.95g | Prot: 73.67g | Carbs: 163.04g.
Breakfast: Сыр Голландский, Финик, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Молочные Горки Творог 5%. Lunch: Бабаевский Шоколад Горький, Королек, Вологодское Льняное Масло , Гороховая Каша, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки, Суп Грибной. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Горький, Королек. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ж*А*Н*Н*А's Weight History
|