Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2020
|
61.8 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2020:
|
1932 kcal
|
Fat: 61.63g | Prot: 77.64g | Carbs: 266.21g.
Breakfast: Макдоналдс Апельсиновый Сок (0,3 L), Самокат Улитка с Корицей, Зеленый Чай. Lunch: Куриный Бульон, Зеленый Чай, Капустный Салат, Grow Food Курица с Овощами в Соусе Терияки, Рис Вареный. Dinner: Чай, Самокат Улитка с Корицей, Alpen Gold Oreo. Snacks/Other: Творожная Запеканка, Сахар, Чай, Мёд, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Горячий Шоколад (с Цельным Молоком). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sirman.vg's Weight History
|