Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2020
|
75 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2020:
|
1085 kcal
|
Fat: 42.46g | Prot: 81.37g | Carbs: 98.07g.
Breakfast: Сырники Домашние, Вареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% Фасованный, Бананы, Сырники Домашние, Ашан Слива Желтая, Овсяная Каша на Воде, Хлеб Черный. Lunch: Козельское Молоко Бифилактин, Тушёные куриные бедра, Суп кабачковые на курином бульоне, 145 в 1 п. Рис коричневый длиннозерновой отварной, Помидоры. Dinner: Суп кабачковые на курином бульоне, Тушёные куриные бедра, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inkadnikova's Weight History
|