Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2020
|
65.4 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2020:
|
1379 kcal
|
Fat: 72.98g | Prot: 64.24g | Carbs: 116.14g.
Breakfast: Кофе с Молоком, ВкусВилл Авокадо Хаас, Помидоры, Оасяноблин 09.10. Lunch: Помидоры, Мясновъ Люля-Кебаб из Баранины. Dinner: Глобус Багет Ржаной с Чесноком , Глобус Сельдь под Шубой, Братья Чебурашкины Йогурт 0,5%, Б.Ю. Александров Сырок 5%. Snacks/Other: Clausthaler Пиво Безалкогольное. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tonkleva2008's Weight History
|