Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2020
|
59.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2020:
|
1252 kcal
|
Fat: 58.52g | Prot: 66.40g | Carbs: 113.81g.
Breakfast: Магнит Банан, Просто Кешью Жаренный, Белый Город Молоко 1,5%, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком). Lunch: Прайм Стар Рисовая Лапша с Курицей и Овощами. Dinner: Окей Шаверма с Курицей. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Финик. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeria_dolgikh's Weight History
|