Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2020
|
50.1 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2020:
|
1455 kcal
|
Fat: 53.48g | Prot: 76.05g | Carbs: 167.32g.
Breakfast: Каша Пшенная на Молоке, Пятерочка Авокадо, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, Помидоры. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Лента Голубцы с Мясом и Рисом. Dinner: Тушеные Овощи, Фасоль Белая, Терпуг. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Медовые. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kamar454's Weight History
|