Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2020
|
68.8 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2020:
|
1581 kcal
|
Fat: 86.96g | Prot: 150.06g | Carbs: 53.60g.
Breakfast: Dolce Granto Сыр Пармезан, Омлет с кабачком и карбонатом, Dolce Granto Сыр Пармезан. Lunch: Предгорье Кавказа Сыр Сухой "Бочонок" Копченый, Першинский Творог Обезжиренный, Индилайт Филе Индейки на Пару, Омлет с кабачком и карбонатом. Dinner: Good Food Кешью Сушеный, Pro DOZA Протеин, Белый Город Молоко 2,5%, Pro DOZA Протеин, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Other: Seven Nuts Кешью Жареный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annuchka123's Weight History
|