Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2020
|
64.8 kg
Lost so far: 32.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2020:
|
1105 kcal
|
Fat: 62.67g | Prot: 60.04g | Carbs: 81.24g.
Breakfast: ВкусВилл Сало Белорусское, Лук, Яйцо, Ржаной Хлеб. Lunch: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Помидоры, Капуста Белокочанная, Петруха Куриное Филе Бедра, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Азбука Вкуса Зерна Граната. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|