Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2020
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50.4 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 October 2020:
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1221 kcal
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Fat: 38.75g | Prot: 47.63g | Carbs: 172.17g.
Breakfast: ムギムギ, Simply Granola, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, チアシード, バナナ, 牛乳. Lunch: ケチャップ, モスバーガー グリーンバーガー, モスバーガー オニポテ. Dinner: ビーフシチュー, カボチャの煮物, みそ汁, ご飯, 焼鮭. Snacks/Other: UCC コーヒーフレッシュ, グラニュー糖. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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juneneesan's Weight History
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