|
Вот тебе и простуда, превышение калоража и отпуск и фигова туча работы... Конец года, фигли)
|
69.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2020:
|
1483 kcal
|
Fat: 55.13g | Prot: 92.85g | Carbs: 155.97g.
Breakfast: One Price Coffee Каша Рисовая по Домашнему, Кофе Латте. Lunch: Starbucks Молочный Кофейный Напиток Cappuccino, Котлета Куриная, Роллтон Пюре Картофельное со Вкусом Жареных Лисичек со Сметаной. Dinner: Мясницкий Ряд Филе Индейки Тушеное Пониженная Калорийность , Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Помидоры. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|