Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2020
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73.2 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 October 2020:
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956 kcal
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Fat: 32.84g | Prot: 65.14g | Carbs: 100.40g.
Breakfast: Café, Manteiga (com Sal), Morangos, Queijo Minas, Wickbold Pão de Forma Integral. Lunch: Oggi Picolé Tutti-Frutti, Tio João Arroz Integral Cozido, Queijo Parmesão (Ralado), Peito de Frango, Berinjela Cozida. Dinner: Chá (Infusão), Walmart Queijo Mussarela, Repolho Refogado, Filé de Frango Grelhado, Pullman Pão de Forma. Snacks/Other: Banana Prata, Nestlé Nesfit Cacau e Cereais. more...
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1802 kcal
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Exercise:
Sleeping - 8 hours, Cooking - 2 hours, Studying - 6 hours, Samsung Health - 8 hours. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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Mastigar não conta como atividade física's Weight History
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