Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2020
|
50.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2020:
|
1293 kcal
|
Fat: 57.29g | Prot: 86.70g | Carbs: 111.46g.
Breakfast: Каждый День Чернослив Сушеный, Американо, Сады Придонья Немолоко Овсяное 1,5%, SPAR Орех Грецкий, Мясновъ Творог 5% Яша и Глаша, Рисовая Мука, Кокосовая Стружка, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Сода, Морковь, Соль, Финик, Яйцо. Lunch: Помидоры, Индейка Отварная, Огурец (с Кожурой), Landers Сыр Легкий 30%, Шебекинские Макароны Рожок Полубублик. Dinner: Помидоры Черри, Простоквашино Сметана 15%, Омлет Пуляр, Княгинино Молоко 3,2%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Индейка Отварная, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Чай Несладкий. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataly.magaeva's Weight History
|