Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2020
|
73 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2020:
|
917 kcal
|
Fat: 46.68g | Prot: 41.35g | Carbs: 85.74g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Груша, Мёд, Сметана , Творог (Полностью Обезжиренный), Be Fresh Масло Авокадо. Lunch: Перекресток Салат из Спаржи с Морковью по-Корейски, Соус Барбекю, Буженина, Бахетле Капуста Цветная Брокколи Отварная. Dinner: Окей Слива Круглая Синяя, Alpro Soya Напиток Соево-Банановый, Гранат. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|