Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2020
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108 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 48 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 October 2020:
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1685 kcal
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Fat: 45.92g | Prot: 67.24g | Carbs: 255.31g.
Breakfast: Açúcar, Ovo Frito sem Gordura, Bom Leite Requeijão Cremoso Light , Banana da Terra, Yakult Leite Fermentado. Lunch: Cenouras, Batata Inglesa, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Carne, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Açúcar, Uvas-Passas, Mel, Quaker Aveia em Flocos , Mamão, Ovo Mexido. Snacks/Other: Yoki Paçoca , Açúcar, Sadia Presunto Cozido Magro, Bom Leite Requeijão Light, BellaVita Pão de Forma Integral, Pipoca Branca (em Óleo), Itambé Creme de Leite, Predilecta Goiabada. more...
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steady weight
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juliecfjordao's Weight History
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