|
Плюс 0,9. Ккал 1697. 38/38/24
|
81.3 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1463 kcal
|
Fat: 64.67g | Prot: 100.31g | Carbs: 126.95g.
Breakfast: Макароны Отварные, Дружба Плавленный Сыр. Dinner: Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Экопродукт Варенье Чёрная Смородина, Черешня, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Каждый День Мороженое Ванильное, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Сельдь Соленая, Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая. more...
|
|
2288 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 3 hours, Driving - 1 hour, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Зоя Зельден's Weight History
|