|
Плюс 0,3. Ккал 1564. 33/40/27
|
80.4 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4000 kcal
|
Fat: 185.65g | Prot: 138.18g | Carbs: 459.17g.
Breakfast: Гулливер Пирожное Картошка, Каждый День Зефир Ванильный, Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Суп, Курица Вареная, Сметанин Сметана 10%. Lunch: Prime Star Паста с Грибами в Сливочном Соусе, Абрикос, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: 48 Копеек Мороженое Пломбир с Натуральной Малиной и Малиновым Вареньем, Сам-По Мороженое Кум Ваня, От Мартина Семечки Соленые Белые, Русский бисквит Коржи Бисквитные, Пятерочка Пончики Берлинские с Шоколадным Муссом. more...
|
|
2178 kcal
|
Exercise:
Driving - 1 hour, Washing Dishes - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Зоя Зельден's Weight History
|