Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2020
|
61 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2020:
|
1072 kcal
|
Fat: 65.47g | Prot: 50.71g | Carbs: 80.15g.
Breakfast: Шампиньоны, Яйцо, Лук, Домик в деревне Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Российский 50%. Lunch: Виталад Протеиновый Батончик Шоколад. Dinner: Кабачок, Orion Choco Pie, Папа Может Сосиски Молочные Премиум, Олейна Подсолнечное Масло , Гармония Сметана 20%. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nborovik1986's Weight History
|