Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2020
|
67.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2020:
|
1921 kcal
|
Fat: 79.54g | Prot: 110.00g | Carbs: 189.04g.
Breakfast: Сыр Российский, Экопродукт Варенье Клубника, Творог 5%, Владхлеб Хлеб Горчичный, Pretto Сыр Рикотта, Летний День Молоко 3,2%, Перекресток Инжир Свежий, Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сметана 15%. Lunch: Красный Октябрь Пирожное Бисквитное Аленка, Огурец (без Кожуры), Приготовленные Грибы (без Жира), Котлета Куриная, Увелка Гречка в Пакетиках. Dinner: Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Холодца с Хреном, Сметана 15%, Соло Сыр Бри, Twix Конфета , Шоколад, Салат Овощной со Сметаной, Яблоко Зеленое, Сыр, Владхлеб Хлеб Горчичный, Ресторация Обломов Икра из Молодых Баклажанов, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Приготовленные Грибы (без Жира). Snacks/Other: Шоколад, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
radaraduga's Weight History
|