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em fim cheguei nos tão sonhados dois dígitos 😁😁🙌🙏.
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99 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 October 2020:
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1170 kcal
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Fat: 45.99g | Prot: 49.45g | Carbs: 151.10g.
Breakfast: Café com Açúcar, Pão Integral, Queijo Branco. Lunch: Hortifruti Banana Terra , Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Laranja Pêra, Ovo Frito, Pepino (com Casca), Tomates Vermelhos. Dinner: Tomates Vermelhos, Pepino (com Casca), Aurora Linguiça Toscana, Seara Linguiça Toscana, Abobrinha Cozida. Snacks/Other: Mangas, Nestlé Leite em Pó Ninho, Doce de Leite, Mamão, Café com Açúcar, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Bacon. more...
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Losing 0.8 kg a Week
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adrianomonteiroleidiane's Weight History
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