Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2020
|
75 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2020:
|
947 kcal
|
Fat: 29.70g | Prot: 101.42g | Carbs: 67.90g.
Breakfast: Апельсин, Вареное Яйцо. Lunch: Кофе с Сахаром, Ашан Слива Красная . Dinner: Огурец (с Кожурой), Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Индейка Тушеная. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|