Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2020
|
87.5 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 87.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2020:
|
2202 kcal
|
Fat: 81.56g | Prot: 168.11g | Carbs: 204.55g.
Breakfast: Творог (с Обезжиренным 1% Молоком), Ратибор Варенье Крыжовник, Dolce Granto Сыр Фасованный Пармезан Deluxe, ВкусВилл Йогурт Натуральный с Массовой Долей Жира 2,1%, Магнит Томаты Свежие, Магнит Морковь Свежая, Сарепта Масло Горчичное, Myprotein Beef Protein Isolate, Коноплянка Мука Конопляная, Watt-N Изолят Соевого Белка, ВкусВилл Живые Злаки из Пророщенных Овса, Пшеницы, Ячменя и Ржи, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее. Lunch: Лидер Вкуса Мороженое , ВкусВилл Арахис Сырой, Милка Шоколад с Печеньем, Творог (с Обезжиренным 1% Молоком), Пятерочка Груша Сезонная, Ашан Французский Мини Багет со Злаками, ВкусВилл Холодец Куриный, Второй Сорт, Магнит Томаты Свежие. Dinner: Ашан Грецкие Орехи, Милка Шоколад с Печеньем, Ikea Имбирное Печенье, Пятерочка Груша Сезонная, Polezzno Чёрный Кунжут, Ашан Творог Обезжиренный 1,8%, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Глобус Икра Трески Пробойная Соленая, ВкусВилл Хлебцы без Добавок, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, ВкусВилл Льняное Масло, Магнит Томаты Свежие, Магнит Морковь Свежая. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|