Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2020
|
74.6 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2020:
|
1196 kcal
|
Fat: 46.39g | Prot: 57.01g | Carbs: 144.34g.
Breakfast: Сливы, ВкусВилл Пирожное Кольцо Творожное, Красная Цена Молоко 1,5%, Яйцо, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Sibirien Korn Brot Хлеб Цельнозерновой, Меридиан Икра Лососевая, Щедрые Хлебцы Ржаные с Чесноком, ВкусВилл Язык Говяжий Традиционный. Lunch: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Жареными Семенами Кунжута, ВкусВилл Пельмени с Треской и Горбушей, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Other: Дыня. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рина2506's Weight History
|