Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2020
|
72.6 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2020:
|
2355 kcal
|
Fat: 88.23g | Prot: 165.78g | Carbs: 220.48g.
Breakfast: Фундук Фундук, Груша, Nordic Овсяные Хлопья, Alpro Миндальное Молоко, Оргтиум Амарант. Lunch: Салат Рукколой, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Рис Фитнес Эксперт, Куриная Грудка. Dinner: Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная. Snacks/Other: Power Pro Батончик Мультибелковый с Гуараной, ВкусВилл Десерт Шоколад Мягкая Карамель, Творожные кексы без сахара, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GSNatalie's Weight History
|