Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2020
|
93 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2020:
|
1068 kcal
|
Fat: 78.01g | Prot: 39.19g | Carbs: 50.46g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Домик в деревне Сливки 20%, Edite Bibite Арахисовая Паста, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Кофе (из Молотых Зерен), Frey Шоколад Extra Dark 85%. Lunch: Брест Литовск Сметана 20%, Aroy-D Кокосовое Масло, Globus Томаты Черри, Зеленый Листовой Салат, Перекресток Персик, ВкусВилл Сыр Творожный, Бондюэль Царская Овощная Смесь, Ашан Оливковое Масло, Яйцо, Сухие Цельные Семена Кунжута. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|