Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2020
|
61.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2020:
|
1964 kcal
|
Fat: 86.00g | Prot: 66.81g | Carbs: 226.83g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Макдоналдс Вишневый Пирожок, Макдоналдс Биг Мак, Зеленый Чай. Lunch: Сладкая Булочка. Dinner: Сахар, Чай, Сыр, Приготовленный Яичный Желток, Белый Хлеб, Гороховый Суп. Snacks/Other: Мамалыга, Томатный Соус, Котлеты из Куриной Грудки, Хлеб, Чай, Alpen Gold Oreo. more...
|
|
1521 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 4 hours and 30 minutes, Resting - 19 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sirman.vg's Weight History
|