Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2020
|
100.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 25.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2020:
|
1751 kcal
|
Fat: 77.15g | Prot: 101.00g | Carbs: 137.31g.
Breakfast: Kotimaista Laktoositon Rasvaton Rahka, Banaanit. Lunch: Blå Band Lämmin Kuppi Kantarelli, Kurkku, Rainbow Miniluumutomaatti, Valio Oltermanni Cheddar, Korpela Savusaunakinkku, Oivariini Oliiviöljy ja Hieno Merisuola, Oululainen Jälkiuuni Täysjyväkaura. Dinner: Rainbow Tonnikalaa Paloina Vedessä, Rainbow Valkosipulikrutongit, Felix Kreikkalainen Salaattikastike, Kurkku, Tomaatit, Lehtikaali. Snacks/Other: Juustoportti Hyvin Sokeroimaton Luumujogurtti, Viini (Riesling), Fazer Omar Puusti, Korpela Savusaunakinkku, Turun Väkevä Sinappi, Kotimaista Laktoositon Kuohukerma, Oululainen Jälkiuuni Täysjyväkaura, Snellman Maksamakkara. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuvajainen's Weight History
|