Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2020
|
53.4 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2020:
|
1420 kcal
|
Fat: 70.69g | Prot: 87.87g | Carbs: 110.88g.
Breakfast: Виноград, Селянське Молоко 3,2%, Гречка Отварная, Агуша Перша Ложка, Вареное Яйцо, Торчин Майонез Европейский 72%. Lunch: Селянське Молоко 3,2%, Халва, Агуша Перша Ложка, Говядина Постная, Vito Грано Хлеб Пшеничный Цельнозерновой, Гречка Отварная. Dinner: Куриное Филе Вареное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|