Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2020
|
55 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2020:
|
1340 kcal
|
Fat: 40.05g | Prot: 47.82g | Carbs: 212.52g.
Lunch: Клеверный Мед, ノーベル VC3000のど飴, Несоленое Сливочное Масло, コストコ フレンチロール, Сметана 20%, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Плов с Говядиной. Dinner: Виноград Американского Типа, Яблоки Фуджи. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|