Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2020
|
56.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2020:
|
1971 kcal
|
Fat: 57.19g | Prot: 169.02g | Carbs: 202.87g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Сахар, Молоко, Житница Здоровья Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо, Помидоры, Авокадо, Pretto Сыр Рикотта , Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Сливочное Масло, Красное Яблоко, Геркулес. Lunch: Куриное Филе, Свеклы, Гречка. Dinner: Сыробогатов Сыр Голландский, Яйцо, Цветная Капуста, Куриное Филе. Snacks/Other: Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Железом, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Ашан Кабачок, ВкусВилл Треска Филе, Кофе с Молоком, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), из Вологды Творог 5%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Райская_Дарья's Weight History
|