Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2020
|
78.6 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2020:
|
1590 kcal
|
Fat: 65.73g | Prot: 102.01g | Carbs: 99.07g.
Breakfast: Fit Parad Заменитель Сахара N7, Carte Noire Кофе, ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские, Магнит Банан, President Сыр Мягкий Brie, ВкусВилл Филе Индейки в/К. Lunch: ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, President Сыр Мягкий Brie, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. Dinner: Щедрые Хлебцы Бородинские, Вкусвилл Ветчина Куриная "Нежная", ВкусВилл Сметана 15%, ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%, ВкусВилл Сыр Пошехонский 45%, ВкусВилл Масло Гхи, Шампиньоны, Баклажан. Snacks/Other: ВкусВилл Кешью Жареный, Магнит Банан, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Клетчаткой и Луком, Коньяк, Коньяк, ВкусВилл Крекер Ржаной, Щедрые Хлебцы Бородинские, Вкусвилл Ветчина Куриная "Нежная". more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлька-НЕжрулька's Weight History
|