Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2020
|
56.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2020:
|
998 kcal
|
Fat: 36.96g | Prot: 109.09g | Carbs: 54.15g.
Breakfast: Яблоко Антоновка, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Lubimo & Zdravo Сербский Сливочный Крем-Сыр, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский. Lunch: Сердце Говяжье. Dinner: Грецкие Орехи, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Sabilanavse's Weight History
|